Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья. В статье описаны 4 асаны, которые можно выполнять утром: Тадасана (Поза горы), Урдхва Хастасана (Вытяжение рук вверх в положении стоя), Вирабхадрасана I (Первая поза воина) и Вирабхадрасана II (Вторая поза воина).